Tubakatooted- suitsetamine või närimistubakas on hammaste värvumisel põhjusteks.

Juues palju kohvi või teed siis ilmselt peagi leiad, et su hambad ei ole enam nii valged, vaid praktiliselt kollased. Kui sa vähendaksid nende joomist, siis oleks tõenäoliselt hambaid kergem tagasi selliseks saada, nagu nad kunagi olid.

Mahl ja punane vein võivad samuti mõjutada hammaste värvi. Need tekitavad tugevamaid plekke juhul, kui koheselt hambaid ei pesta.

Mida sa saaksid teha?

Pole lihtne loobuda tubakast, veinist või mahladest. Kui sa ei taha loobuda, kuid valgeid hambaid tahaksid selelgipoolest, siis sa pead peale igat korda hambaid pesema. See siiski ei eemalda mustust sügavamatest kihtides, vaid pinnapealselt.

Kasuta valgendavat hambapastat regulaarselt hammaste pesul. Sa võiksid näiteks osta reisimiseks mõeldud pisikese tuubi, siis saaksid seda igal pool kaasas kanda. Tee enda jaoks reegel, et iga kord kui sa suitsetad või närid närimistubakat, siis pese hambaid peale seda. Pleegitavad hambapastad sisaldavad kemikaalseid komponende mis aitavad kaasa hammaste valgendamisel.

Inimesed valgendavad hambaid erinevatel põhjustel, kuid kui oled otsustanud seda teha, siis on sul mitmeid valikuvõimalusi, alates hambapastadest kuni hambaarsti juures valgendamiseni. Hammaste valgendajad ei ole alati 100% ohutud. Sul tuleb enda jaoks sobiv toode välja valida enne kui alustad. Sa võid valgendada kodus või minna selle jaoks hambaarsti juurde. Ja lisaks valged hambad lisavad kindlust ning tõstavad enesehinnangut.